Sleep Date Total Z Wake Time Intensity Recall Emotion Interrupted Melatonin Lucid Day quality
2004.03.05 510
0.4

0 0

2004.03.28 540
0.3

0 0

2004.06.04 775
0.6

0 0

2004.09.24 900
0.55

0 0

2004.10.17 540
0.7

0 0

2008.06.13 360



0 0

2008.10.26 450



0 0

2009.03.26 510



0 0

2010.07.20 480
0.4

0 0

2010.07.21 480
0.2

0 0

2010.08.18 480 16:00 0.9

1 0 0.6
2010.08.22 900
7

0 0

2010.08.31 390
0.8

0 0

2010.09.10 900
0.7

0 0

2010.10.09 450
0.4

0 0

2010.10.26 450
0.3

0 0

2010.11.03 480
0.4

0 0

2010.11.05 900
0.5 0.1
0 0

2010.11.10 660 15:00 0.5 0.4
0 0

2010.11.27 720 17:00 0.6 0.2
0 0

2010.12.01 540
4 0.8
0 0

2011.02.09 720

0.7
0 0

2011.03.19 540
0.2 0.4
0 0

2011.04.14 660

0.3
1 0

2011.04.30 660

0.2
0 0

2011.05.18 240

0.6
0 0

2011.05.20 720

0.4
0 0

2011.06.01 780

0.1
0 0

2011.06.03 780

0.4
0 0

2011.06.09 720

0.4
0 0

2011.06.14 720
0.6 0.4
0 0

2011.06.17 720
0.2 0.5
0 0

2011.06.18 600
0.4 0.3
0 0

2011.06.19 720
0.3

0 0 0.1
2011.06.20 420
0.5 0.4
0 0 0.2
2011.06.28 840
0.5 0.1
0 0

2011.07.02 960
0.2 0.3
0 0

2011.07.04 780
0.4 0.7
0 0 0
2011.07.05 420
0.6 0.6
0 0 0.2
2011.07.08 420
0.2 0.4
0 0

2011.07.11 720
0.5 0.6
0 0

2011.07.14 270
0.2 0.2
0 0

2011.07.15 600
0.3 0.4
0 0

2011.07.18 720
0.4 0.3
0 0

2011.08.08 480
0.4 0.3
0 0

2011.08.09

0.2 0.3
0 0

2011.08.10

0.3 0.3
0 0

2011.08.13

0.4 0.2
0 0

2011.08.21 1080
0.3 0.4
0 0

2011.08.24 450 17:30 0.6 0.5
0 0 0.2
2011.08.26 720
0.4 0.3
0 0

2011.09.01 480
0.2 0.4
0 0

2011.09.03 720
0.2 0.2
0 0

2011.09.04 780
0.5 0.6
0 0

2011.09.07 480
0.4 0.2
0 0 0.1
2011.09.12 600
0.4 0.7
0 0

2011.09.15 300
0.6 0.4
0 0 0.2
2011.09.21 540
0.6 0.1
0 0

2011.09.24 540
0.7 0.7
0 0

2011.10.02 120
0.4 0.4
0 0

2011.10.02 390
0.5 0.3
0 0

2011.10.03 960
0.4 0.1
0 0

2011.10.05 900
0.4 0.3
0 0

2011.10.07 540
0.3 0.4
0 0

2011.10.08 480
0.4 0.5
0 0

2011.10.09 600
0.2 0.1
0 0

2011.10.10 600
0.1 0.2
0 0

2011.10.19 420
0.2 0.1
0 0

2011.10.20 750
0.3 0.2
0 0

2011.10.21 450
0.3 0.3
0 0

2011.10.22 765
0.2 0.1
0 0

2011.10.23 300
0.3 0.2
0 0

2011.10.24 420
0.4 0.5
0 0

2011.10.26 450
0.5 0.2
0 0

2011.10.27 510 14:02 0.4 0.1
1 0

2011.10.29 600 21:00 0.3 0.1
1 0

2011.10.31 780
0.5 0.4
0 0

2011.11.02 720
0.4 0.4
0 0

2011.11.03 1080
0.5 0.1
0 0

2011.11.04 360
0.5 0.4
0 0

2011.11.06 480
0.4 0.2
0 0

2011.11.07 600
0.5 0.3
0 0

2011.11.09 360
0.4 0.4
0 0

2011.11.10 720
0.2 0.2
0 0

2011.11.12 660
0.2 0.2
0 0

2011.11.14 600
0.2 0.2
0 0

2011.11.16 480
0.4 0.3
0 0

2011.11.17 420
0.4 0.3
0 0

2011.11.19 600
0.2 0.3
0 0

2011.11.20 480
0.3 0.4
0 0

2011.11.21 600
0.4 0.5
0 0

2011.11.23 630
0.4 0.2
0 0

2011.11.24 465
0.3 0.2
0 0

2011.11.26 600
0.5 0.2
0 0

2011.11.26 720
0.3 0.4
0 0

2011.11.27 420
0.4 0.2
0 0

2011.11.28 660
0.6 0.4
0 0

2011.11.29 480
0.7 0.6
0 0

2011.12.01 570
0.4 0.4
0 0

2011.12.02 510
0.2 0.2
0 0

2011.12.04 570
0.4 0.3
0 0

2011.12.06 540
0.4 0.4
0 0

2011.12.07 520
0.4 0.3
0 0

2011.12.08 480
0.2 0.1
0 0

2011.12.10 750
0.5 0.6
0 0

2011.12.11 450
0.3 0.4
0 0

2011.12.12 660
0.4 0.6
0 0

2011.12.13 480
0.5 0.5
0 0

2011.12.14 480
0.3 0.3
0 0

2011.12.16 600
0.5 0.3
0 0

2011.12.17 480
0.4 0.3
0 0

2011.12.24 600
0.2 0.2
0 0

2011.12.29 720
0.2 0.3
0 0

2011.12.31 1260
0.3 0.1
0 0

2012.01.01 480
0.3 0.2
0 0

2012.01.02 480
0.4 0.2
0 0

2012.01.04 480
0.3 0.2
0 0

2012.01.05 600 12:24 0.3 0.1
1 0

2012.01.06 660
0.3 0.2
0 0

2012.01.08 1140
0.3 0.5
0 0

2012.01.10 480
0.3 0.2
0 0

2012.01.11 720
0.3 0.4
0 0

2012.01.12 540
0.4 0.5
0 0

2012.01.13 600
0.3 0.1
0 0

2012.01.14 600
0.4 0.2
0 0

2012.01.16 840
0.3 0.1
0 0

2012.01.18 720
0.4 0.4
0 0

2012.01.20 900
0.5 0.2
0 0

2012.01.23 450
0.6 0.7
0 0

2012.01.25 480
0.4 0.3
0 0

2012.01.27 780
0.4 0.2
0 0

2012.01.28 1020
0.3 0.2
0 0

2012.02.05 1140
0.2 0.2
0 0

2012.02.06 840
0.3 0.4
0 0

2012.02.09 540
0.3 0.1
0 0

2012.02.11 420
0.4 0.5
0 0

2012.02.15 1260
0.5 0.4
0 0

2012.02.18 480
0.6 0.3
0 0

2012.02.21 480
0.6 0.4
0 0

2012.02.22 480
0.4 0.2
0 0

2012.02.23 390
0.7 0.5
0 0

2012.02.28 690
0.6 0.3
0 0

2012.02.28 960
0.4 0.6
0 0

2012.03.02 510
0.3 0.2
0 0

2012.03.04 720
0.4 0.6
0 0

2012.03.05 630
0.5 0.3
0 0

2012.03.06 900
0.7 0.3
0 0 0.1
2012.03.08 660
0.3 0.2
0 0

2012.03.09 600
0.2 0.2
0 0

2012.03.12 580
0.2 0.1
0 0

2012.03.13 560
0.3 0.2
0 0

2012.03.14 520
0.4 0.3
0 0

2012.03.15 660
0.4 0.2
0 0

2012.03.20 740
0.3 0.2
0 0

2012.03.24 900
0.3 0.1
0 0

2012.03.25 600
0.4 0.3
0 0

2012.03.26 660
0.3 0.3
0 0

2012.03.28 600
0.4 0.2
0 0

2012.03.30 900
0.4 0.2
0 0

2012.04.01 1320
0.5 0.4
0 0

2012.04.02 540



0 0

2012.04.04 500
0.3 0.4
0 0

2012.04.05 640
0.4 0.3
0 0

2012.04.09 720
0.6 0.3
0 0

2012.04.11 540
0.4 0.2
0 0

2012.04.12 480
0.5 0.3
0 0

2012.04.15 720
0.5 0.6
0 0

2012.04.15 900
0.6 0.4
0 0

2012.04.22 1140
0.5 0.3
0 0

2012.04.24 480
0.3 0.2
0 0

2012.04.25 360
0.3 0.2
0 0

2012.04.26 420
0.4 0.4
0 0

2012.04.29 1220
0.5 0.3
0 0

2012.05.01 390 19:30 0.4 0.3
1 0

2012.05.02 600 17:40 0.5 0.5
0 0

2012.05.04 780 18:38 0.4 0.3
0 0

2012.05.07 420 16:00 0.3 0.2
0 0

2012.05.08 360 18:05 0.2 0.2
0 0

2012.05.11 1020 11:21 0.4 0.1
1 0

2012.05.13 390 16:00 0.2 0.3
1 0

2012.05.15 480 09:00 0.3 0.2
0 0

2012.05.16 540 11:00 0.5 0.3
0 0

2012.05.17 600 18:25 0.4 0.2
0 0

2012.05.19 660 01:42 0.3 0.1
0 0

2012.05.20 850 15:05 0.2 0.1
1 0

2012.05.22 630 03:10 0.3 0.2
0 0

2012.05.23 650 08:10 0.3 0.3
0 0

2012.05.25 1020 02:25 0.4 0.4
0 0

2012.05.29 420 04:43 0.3 0.4
0 0

2012.06.01 525
0.3 0.2
0 0

2012.06.06 510 11:00 0.4 0.4
0 0

2012.06.08 600 13:10 0.6 0.5
0 0

2012.06.09 660 18:19 0.4 0.4
0 0

2012.06.11 1217 13:39 0.5 0.5
0 0

2012.06.12 420 16:36 0.4 0.6
0 0

2012.06.17 720 16:28 0.4 0.2
0 0

2012.06.18 480
0.5 0.5
0 0

2012.06.19 840 18:14 0.6 0.4
0 0

2012.06.21 640 16:40 0.5 0.4
0 0

2012.06.21 330 01:30 0.4 0.1
0 0

2012.06.23 780 07:00 0.6 0.2
0 0

2012.06.25 300 22:08 0.3 0.2
0 0

2012.06.27 780 03:00 0.3 0.2
0 0

2012.06.30 720
0.2 0.4
0 0

2012.07.01 480
0.4 0.4
0 0

2012.07.04 540
0.4 0.3
0 0

2012.07.05 600 15:39 0.4 0.2
1 0

2012.07.07 720
0.4 0.3
0 0

2012.07.08 660
0.4 0.5
0 0

2012.07.13 960



0 0

2012.07.15 480



0 0

2012.07.16 720
0.6 0.3
1 0

2012.07.17 240
0.5 0.3
0 0

2012.07.18 480



0 0

2012.07.21 450
0.3 0.1
0 1

2012.07.26 480
0.6 0.3
0 0

2012.07.31 600



0 0

2012.08.02 480



0 0

2012.08.10 480
0.2 0.3 0.2 0 0

2012.08.13

0.3 0.1 -0.2 0 0

2012.08.14 820
0.4 0.2 0.4 0 0

2012.08.15 480
0.5 0.5 0.4 0 0

2012.08.16 660
0.4 0.1 0.2 1 0

2012.08.17 360
0.4 0.3 0.1 0 0

2012.08.18 420
0.6 0.3 -0.4 0 0

2012.08.22 600
0.5 0.4 0.3 0 0

2012.08.24 780
0.5 0.3 0.4 0 0

2012.08.25 420
0.6 0.3 0.4 0 0

2012.08.27 480
0.4 0.4 0.3 0 0

2012.08.30 720
0.5 0.5 0.7 0 0

2012.08.31 480
0.4 0.3 0.2 0 0

2012.09.02 720
0.4 0.5 0 0 0

2012.09.03 720
0.5 0.2 0.4 1 0

2012.09.05 840
0.4 0.4 -0.5 0 0

2012.09.10 420
0.7 0.2 0.5 0 0

2012.09.12 752
0.2 0.1 -0.2 0 0

2012.09.13 240
0.2 0.5 0 0 1

2012.09.16 480



0 0

2012.09.18 900
0.3 0.4 0.3 0 0

2012.09.21 900
0.4 0.7 0.2 0 0

2012.09.26 600
0.3 0.2 -0.1 0 0

2012.09.27 480
0.3 0.4 0.1 0 0

2012.09.30 720
0.4 0.1 0 0 1

2012.10.03 540
0.3 0.1 0.3 1 0

2012.10.05 540
0.6 0.4 0.4 1 0

2012.10.06 975
0.6 0.5 0.3 1 0

2012.10.08

0.3 0.3 0.4 0 1

2012.10.09

0.5 0.3 0.2 0 0

2012.10.10

0.4 0.4 0.4 1 0

2012.10.11 720
0.3 0.4 -0.1 0 1

2012.10.13 720
0.3 0.3 0.1 0 0

2012.10.14 420
0.5 0.3
0 1

2013.01.03 621 19:17:00 NA 0 NA NA 1 NA 0.6
2013.01.04 435 22:49:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.01.05 240
NA 0 NA NA 0 NA 0.2
2013.01.06 525 13:25:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.01.07 529 15:00:00 NA 1 NA NA 1 NA 0.4
2013.01.08 468 22:34:00 NA 0 NA NA 0 NA 0.3
2013.01.09 488 1:42:00 NA 1 NA NA 0 NA 0.1
2013.01.10 459 22:33:00 NA 0 NA NA 0 NA 0.2
2013.01.12 871 4:55:00 NA 1 NA NA 0 NA 0.5
2013.01.13 585 11:41:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.14 664 1:26:00 NA 0 NA NA 0 NA 0.6
2013.01.15 400 7:40:00 NA 0 NA NA 0 NA 0.4
2013.01.16 550 8:40:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.01.17 439 4:55:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.18 595 7:05:00 NA 1 NA NA 0 NA 0.5
2013.01.19 499 12:00:00 NA 1 NA NA 1 NA 0.3
2013.01.20 491 14:20:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.21 635 15:53:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.23 774 3:55:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.23 376 12:38:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.01.24 223 13:07:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.25 861 13:23:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.01.26 450 15:03:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.01.27 752 11:53:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.01.28 446 14:37:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.01.29 444 16:03:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.01.30 581 6:52:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.01 514 12:52:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.02.02 481 13:05:00 NA 0 NA NA 1 NA 0.7
2013.02.03 688 19:11:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.04 752 15:59:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.05 478 14:40:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.06 534 17:42:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.02.07 426 16:52:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.02.08 614 15:01:00 NA 0 NA NA 0 NA 0.4
2013.02.09 579 17:20:00 NA 1 NA NA 1 NA 0.4
2013.02.10 527 20:30:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.02.11 721 19:04:00 NA 1 NA NA 0 NA 0.5
2013.02.13 554 3:00:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.02.14 951 19:17:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.16 708 4:38:00 NA 1 NA NA 0 NA 0.6
2013.02.17 761 15:47:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.02.18 441 17:53:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.02.19 783 16:56:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.21 624 0:52:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.22 737 9:40:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.24 1020 0:46:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.02.25 450 4:28:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.02.26 886 6:55:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.02.27 507 11:02:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.02.28 330 7:46:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.01 876 9:43:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.03 1059 1:30:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.04 604 10:02:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.03.05 427 12:36:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.06 508 11:22:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.07 463 10:25:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.03.08 533 12:40:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.09 612 13:23:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.10 497 13:54:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.11 394 15:27:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.12 611 14:54:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.03.13 630 17:48:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.15 1137 14:21:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.16 714 14:03:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.17 494 17:36:00 NA 0 NA NA 1 NA NA
2013.03.18 788 14:51:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.19 445 16:05:00 NA 1 NA NA 1 NA NA
2013.03.20 395 16:20:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.21 772 19:21:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.22 195 21:40:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.23 626 14:30:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.24 751 20:08:00 NA 1 NA NA 0 NA NA
2013.03.25 275 18:41:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.03.26 755 16:40:00 NA 0 NA NA 0 NA NA
2013.04.04 NA 15:51 NA NA NA NA 0 NA NA